男人超級壯陽技法操練十法 男人壯陽，一直是恆久不變的話題。下面眾多的壯陽秘笈，希望給大家帶來幫助！1、增強反應秘笈(以下這些功夫要持續地做)：*　最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。*　以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，...

壯陽不如健身！提高男人性能力的8個重要觀念！ 男性有完美的身材，發達的肌肉，無疑會更加受女性的青睞。男性朋友們注意了，在健身，鍛鍊肌肉將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的夫妻生活，讓你的另一半享受到更多的快感。 強精必先強心人進入中年以後，不要簡單地將身體其它方面的一些小變化與性的機能聯繫起來。要相信自己的性機能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立於不敗之地！...

28種壯陽食物 讓男人重振雄風 導語：鋪天蓋地的“壯陽”廣告，讓人看得眼花繚亂，特別是那些一直擔心自己性能力的男人。其實壯陽方法有很多，可以從你身邊的食物入手。很多食物本身具有壯陽的功效。具體哪些食物可以讓男人壯陽呢？在此給大家推薦28種壯陽食物，你不妨參考一下。28種壯陽食物...

男人春季養腎活氣，飲食就可以幫到你！ 如何補腎壯陽既健康又有效呢？...

性愛後恢復體力的最佳食物...

日服犀利士 隨時可嘿咻 美國食品藥物管理局昨核准治陽痿藥犀利士（Cialis）每錠二點五、五毫克的兩款低劑量每日劑型上市，以方便有勃起功能障礙男性經常享受性生活，台灣預計最快於明年上半年上市。國內醫師認為，犀利士是第一個每日劑型的治陽痿藥物，未來陽痿將可能像慢性病，靠每天規律吃藥就可治犀利士療。享受性福美國食品藥物管理局通過的二點五毫克及五毫克劑型，每天服用一次；台灣禮來藥廠臨床     研究醫師李毅達說，目前台僅售二十毫克劑型，無這兩種劑型。...

海綿體肌運動 讓男人有性福...

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嚇！狂「吸」助勃起 男發黑險壞死...

錯誤的肌肉訓練 不能壯陽 訓練提肛肌根本無壯陽的效果，訓練提睪肌和骨氐骨肌也無壯陽的功效，但因為會陰肌皆在一起，運動時會有同肌肉收縮到海綿體肌，而被誤以為有壯陽的效果。海綿體肌是橫紋肌，可隨意收縮，其肌力與肌耐力是可以訓練的。海綿體肌分球狀海綿體肌與坐骨海綿體肌。主要作用於陰莖白膜，白膜犀利士就是海綿     體的外膜，主要支撐陰莖勃起時血竇充血。海綿體肌用力時使白膜張力增加，促使陰莖更堅硬，射精時是球狀海綿體肌不自主的收縮。性體能不足 海綿體肌訓練不夠...