◎ 食材選購原則 1. 選購新鮮、衛生、來源有保障、經過認證的食材。 2. 烤前應徹底洗淨食物，菜、肉分成兩個砧板處理，生、熟食也分開處理。 3. 生鮮食物應冷凍保存，解凍後盡快烤熟食用，避免在室溫下滋生病菌。 4. 買來的烤肉用竹籤，應該先以熱水煮滾之後再用。 ◎ 肉類 5. 盡量選擇低脂的豬里肌、雞腿肉（去皮）、雞胸肉、蛤蜊、魚類等。 6. 貢丸、鑫鑫腸、香腸等絞肉類加工品的飽和脂肪含量高，火腿等醃肉類食物的添加物會提高致癌機率，也應盡量避免；若真的要吃，建議先水煮過。 7....

要是真心喜歡一個人，即使被傷害也無法討厭他。 悅知文化 收藏文章 收藏作者 人氣...

在感情裡抓交替，永遠無法讓傷口痊癒 作者：姊妺淘の感情觀（里比）2016.09.12 你相信嗎？怎麼樣得來的愛情就會怎麼樣失去。若你從別人的手中把他搶了過來，有一天，他也會被另外的人搶走，愛情就是這麼直接的現世報。你曾經迷惘過，為什麼別人的愛情都這麼順遂，自己卻老是在爛男人堆中打滾，這時候你該停下腳步，好好檢視自己的愛情，是哪裡出現了破洞？ Kiki曾經被劈腿，他永遠忘不了那天，她轉開鑰匙的那一刻，同時聽到臥房門大力關起的聲音，Kiki的男友身上穿著她送的睡衣，而房間裡是男友口中的「好同事」，當下的她沒有放聲大哭，沒有歇斯底里，她與男友對上了眼，沒說一句話，隔天，Kiki就搬離了他們

每個人都是彼此生命中的過客。 能好好陪著走一段就已經很好。 離散之後不抱怨不糾纏， 並且能想起往昔的好， 這是對曾經的好的最高回饋。 不期望與誰一生一世永相隨， 只要當下彼此珍惜， 便是永恆。 無論愛情友情， 都是如此。 能真正對抗世俗和時間磨礪的， 唯有強大堅韌優雅的內心。